Khẩu phần cung cấp nhiều đạm thực vật và nhiều vitamin giúp bé phát triển tốt...
Nguyên liệu chế biếnBột gạo dinh dưỡng ăn liền: 20g (3 muỗng canh)
Thịt heo nạc: 20g
Rau dền: 10g (1 muỗng canh)
Dầu ăn tinh luyện: 5g (1 muỗng cà phê)
Nước: 200ml (1 chén)
Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần | Giá trị dinh dưỡng trong ngày (%) |
Lượng | 255 |
|
Calo (Kcal) | 154 |
|
Chất Đạm (g) | 5.3 | 14 |
Chất Béo (g) | 6.5 | 38 |
Chất Đường (g) | 18.3 | 48 |
Canxi (mg) | 82 |
|
Chất Sắt (mg) | 2.8 |
|
Iốt (mcg) | 285 |
|
Chế biến:Đun nước sôi cho rau dền băm nhuyễn, nạc heo băm nhuyễn vào nấu chín.
Để còn ấm cho bột vào trộn đều, sau cùng cho dầu ăn.
Mách bạn:Khi bé sắp 1 tuổi , hãy cho bé tập làm quen việc sử dụng muỗng, bát một mình song song với buổi cho ăn bởi người thân trong gia đình.
Bạn có biết:Khẩu phần cung cấp nhiều đạm thực vật và nhiều vitamin giúp bé phát triển tốt